Velkomin á Barbietec.com
Átaksblogg*hmrp* *prmp*
fimmtudagurinn 02. júlí 2009 kl: 16:21
Þegar ég ákvað matarprógrammið mitt þá var ég alveg harðákveðin í því að njóta lífsins í léttingnum mínum.Ég er líka alveg búin að vera dugleg að gera það, en samt ná markmiðum mínum.
En úff síðustu dagar hafa heldur betur læðst aftan að mér *dæs*
Átti frídag um daginn, súkkulaðikaka þar.
Fékk mér popp og sykurlausan tópas í bíó á þriðjudaginn með þeim skilyrðum að ég myndi hlaupa það af mér á miðvikudeginum. öööö
Var mér þá ekki boðið Turninn í gær í hádegismat og þá mætir maður sko ekki með vikt! heldur bara nýtur þess!
Í dag þurfti ég svo að borða á hlaupum og vigtaði ekki mat en ég var MJÖG passasöm, fékk mér meira segja EKKI súkkulaðikökuna sem var í eftirrétt!
En hvað segir viktin við þessu ? öööö ekki gott! Allt þetta hefur áhrif, þið vitið margt smátt gerir eitt feitt... *hrmp*
Nú er ég í einhverju gömlu hugarfari "æj fokkit fokkit fokkit, tek mér frí, dagurinn hvort sem er ónýtur fokkit"
HALLÓ! LÆRI ÉG ALDREI!
Ég naut frídagsins í botn
Átti skemmtilega bíóferð
Frábæran hádegismat í gær
Geggjað hlaup
Var rosa dugleg viktarlaus í hádeginu
en neiiii ég sný þessum atburðum upp í ástæður til að búa til afsakanir að fá mér eitthvað óholt *hrmp*
Hefur þú eitthvað að segja? (2 hafa tjáð sig)
Þeir sem hafa tjáð sig: barbietec,
Glaður lesandi!,
HlaupabloggC25K Vika 6, dagur 2
miðvikudagurinn 01. júlí 2009 kl: 19:58
Gekk vel, hljóp hægt og meðvitað. Hitti Odd og Silju á leiðinni, rosa gaman. Gat að sjálfsögðu ekki spjallað hehehe en ég gat stunið upp hæ hehehe...Bara skepnuskapur að hlaupa á matartíma og hlaupa framhjá allri grilllyktinni, en jæja ég hljóp þá bara hraðar fram hjá hihihi...
Rösk ganga í 5 mínútur, síðan :
Skokk 1.6km (eða 10 mínútur)
Ganga 400m eða 3 mínútur)
Skokk 1.6km (eða 10 mínútur)
Hefur þú eitthvað að segja? (2 hafa tjáð sig)
Þeir sem hafa tjáð sig: Anna,
barbietec,
BókarbloggMagic Bites (24)
þriðjudagurinn 30. júní 2009 kl: 18:39
Má ég öskra ? VÁ! EKKERT SMÁ GÓÐ BÓK! þetta er akkúrat bókin fyrir mig!
Einhver drepinn, reynt að finna morðingjann, gjaldrar, vampírur, sjeipsjifters, úlfar .. ó já ó já, og ekki skemmir fyrir að aðalhetjan er töff!
Hefur þú eitthvað að segja? (Enginn hefur sagt orð)
HlaupabloggGeorge Sheehan
þriðjudagurinn 30. júní 2009 kl: 09:32
"It's very hard in the beginning to understand that the whole idea is not to beat the other runners. Eventually you learn that the competition is against the little voice inside you that wants you to quit."-George Sheehan
Hefur þú eitthvað að segja? (Enginn hefur sagt orð)
HeilsubloggHélduð þið...
þriðjudagurinn 30. júní 2009 kl: 08:22
...að ég væri að klikka á 100 armbeyju og 200 magaæfingarprógramminu ?ó nei ó nei...
Kláraði Dag 1 í Viku 2 í gær og tók 27 armbeyjur og 72 magaæfingar. Getið andað rólega, þetta er tekið í settum ekki einum rykk
Hefur þú eitthvað að segja? (3 hafa tjáð sig)
Þeir sem hafa tjáð sig: Barbietec,
Hulda,
HlaupabloggPæling
mánudagurinn 29. júní 2009 kl: 17:58
Á mánudaginn er verið að plata mig í EsjugönguÁ laugardaginn þar á eftir er verið að reyna að fá mig í 10 km UMFÍ hlaup
1. Ferlega lofthrædd
2. Mjaðmirnar á mér gætu farið í rúst í Esjunni
3. Þá er UMFÍ mótið út
4. Gæti bara allt gengið vel
5. Gæti komið mér á óvart
6. Í versta falli hætti ég bara og fer hálfa leið upp á Esju
7. Í versta falli klára ég ekki 10 km hlaupið
8. GET EKKI ÁKVEÐIÐ MIG!
Hefur þú eitthvað að segja? (4 hafa tjáð sig)
Þeir sem hafa tjáð sig: Angua ,
Barbietec,
Daníel,
Linda ,
HlaupabloggC25K Vika 6, dagur 1
sunnudagurinn 28. júní 2009 kl: 19:50
Rösk ganga í 5 mínútur, síðan :Skokk 800m (eða 5 mínútur)
Ganga 400m (eða 3 mínútur)
Skokk 1.2km (eða 8 mínútur)
Ganga 400m (eða 3 mínútur)
Skokk 800m (eða 5 mínútur)
Flott!
Hefur þú eitthvað að segja? (Enginn hefur sagt orð)
ÁtaksbloggViktun #5
sunnudagurinn 28. júní 2009 kl: 10:01
It is the time of the monthÞennan mánuð fóru 2,7 kg sem þýðir að ég náði markmiðinu mínu
(2 kg á mánuði)Mér var ekkert farið að lítast á blikuna á tímabili. Eftir að ég fór að hlaupa þá stoppaði allt, en samt sem áður rann af mér og fötin víkkuðu og víkkuðu, en viktin hélst eins.
Þannig að það gengur súper vel
Heildartalan er sem sagt 19 kg á 5 mánuðum.
En svona er léttingurinn búinn að vera. Rauða línan er takmarkið og bláa er raun léttun.
Hefur þú eitthvað að segja? (3 hafa tjáð sig)
Þeir sem hafa tjáð sig: Angua,
Sigurveig,
Ylfa,
HlaupabloggC25K Vika 5 Dagur 3
laugardagurinn 27. júní 2009 kl: 22:10
Já! Hljóp í 20 mínútur án þess að stoppa!!!Bloggaði um það á Jogging Turtles en vá hvað ég var ánægð!
Hósta eins og vitleysingur núna, þarf að pústa mig hehehe og svitnaði eins og öööö hestur (svitna kannski hestar ekki?) þegar ég kom heim!!!
Hér er hlaupaleiðin
3,8 km!
Hefur þú eitthvað að segja? (Enginn hefur sagt orð)
HlaupabloggNæsta hlaup
föstudagurinn 26. júní 2009 kl: 21:26
Fann hlaup til að fara í næsta laugardag (eftir viku) vúhú!Akraneshlaupið 3.5 km hihihihih
Stutt, en tækifæri til að vinna í hraðanum
Hefur þú eitthvað að segja? (Enginn hefur sagt orð)
Viltu lesa meira blogg?
Á Dagskrá
Það eru 8 dagar í UMFI hlaupið. Það eru 25 dagar í Ármannshlaupið. Það eru 50 dagar í RVKMaraþonið.Nýjustu Kommentin
- barbietec(*hmrp* *prmp*) 02.júlí kl:19:25
- Glaður lesandi!(*hmrp* *prmp*) 02.júlí kl:17:39
- barbietec(C25K Vika 6, dagur 2) 02.júlí kl:07:09
- Anna(C25K Vika 6, dagur 2) 02.júlí kl:03:51
- Hulda(Hélduð þið...) 30.júní kl:10:20
RSS Vinir
Blogg um...
|
Átakið mitt Heilsu Hlaupin mín |
Fjölskylduna Bókaumfjallanir Allt mögulegt |
Ég er að lesa
Magic Burns (2)
Heilsa og ýmislegt
Ráðleggingar, uppskriftir, fróðleikur
myndir, upplýsingar og hlekkir
Uppskriftir
- Hveitikímsbrauðsneið
- Taco grænmetissúpa
- Kókos súkkulaðisósa
- Ís með kaffikeim
- Kúrbítsbrauð
- Grænmeti á grillpönnu
- Taco súpa
Ljósmyndun
flickr.com
www.flickr.com
|
Vinsældarlistinn
delicius.com
Smáa letrið
Athugið eftirfarandi
Það sem kemur fram á þessu bloggi eru hugsanir mínar og hugleiðingar hverju sinni. Skoðanir mínar á ýmsum hlutum geta breyst dag frá degi og ekki má nota þær gegn mér í raunverulegum samtölum, bréfaskriftum og símtölum.Leyfilegt er að senda mér fyrirspurnir í tölvupósti varðandi þau málefni sem ég ræði eða fjalla um en ekki er leyfilegt að ræða þau á opinberum vettvangi án mín leyfis.
Ekki má vitna í síðuna eða nota heimildir á neinn hátt án vitund minnar og leyfis.
Kærar þakkir
Sigrún Þöll, barbietec[hja]gmail.com
